儿童身高体重最新标准表2022(孩子长不高可能是这些原因倒导的)

儿童身高体重最新标准表2022，孩子长不高比同龄孩子要偏矮怎么办呢？这是很多家长比较担心的问题，我劝各位家长与其这样担心，还不如跟着有赚麻麻一块来找找，小孩不生身高的真正原因。其实大部分孩子长不高的原因无外乎就是以下这么几点，感兴趣的家长一起来看看，你家孩子是什么原因长不高？

1、遗传跟环境因素

孩子的身高一般是这样的，出生时大约50厘米，第一年婴儿时期生长的最快，大约可长25厘米，2~12岁孩子生高长公式，是年龄*7+75cm，在青春期的男孩子还可以多长约25~30cm，女孩子还能长大约25cm。

如果说你家孩子确实要比同龄孩子要矮太多，如果排除了遗传因素。那么就需要去正规医院查甲状腺激素、生长激素、骨龄等等相关检查。并且蜜切注意孩子每年的身高是否少于5个cm，如果身长每年少于5个cm那就得去正规医院诊断。

2、平时注意孩子的饮食跟睡眠

现在很多小孩子跟大人的饮食跟睡眠一样，相当不规律。如果你的孩子平时太挑食，每天很晚睡觉，那么你家孩子的身高很大程度上跟生活做息有很大关系。营养搭配好跟充足的睡眠可以帮助孩子长高，然而现在大部分孩子大都有晚睡的习惯。

孩子最佳的睡眠时间是晚上9点开始入睡，因为一个人的身长激素增加时间一般是晚上10点左右，当人体进入深眠状态下生长激素分泌才能达到峰值，所以我们孩子最好10点前进入睡眠状态是最佳。

3、平时孩子要注意体育锻炼

现在大部分孩子缺泛户外运动，其实孩子每天跑步、跳绳、打蓝球等等做这些运动是非常有必要的，同时人在锻炼身体的时候，肚子也容易饿，这样一来孩子的胃口好了，身体射入的食物也多，这样更有助于长身体。

儿童身高体重最新标准表2022

关于孩子的生高问题我劝各位家长，也不要太焦虑了，只要查明孩子不长身高的原因，就好解决这个问题。现在大部分孩子的身高跟饮食作息有非常大的关联，再加很多家长都望子成龙望女成凤，这就要无形中给到孩子心理上很大压力，人一个压力大也会影响到身生激素的分泌，今天就分享到这啦，希望我这篇文章能帮助到各位。